J’aide (entre autre) les parents épuisés par les difficultés de sommeil de leur enfant à comprendre ce qui, dans son environnement, peut perturber ses nuits et à créer une chambre plus rassurante et propice au repos, grâce à l’analyse de l’habitat, à la neuroarchitecture et à la psychologie des couleurs.
Le lien entre les neurosciences et l’habitat.
Notre cerveau est constitué de 3 parties :
- Le néo-cortex : celui de la réflexion, celui des gôuts
- Le limbique : équivalent du data-center de nos émotions
- Le reptilien : réflexe, inconscient et archaïque qui nous met à l’abri du danger.
La psychologie des couleurs et la neuro architecture étudient comment notre corps et notre cerveau réagissent à leurs environnements, selon ces 3 parties du cerveau.
La couleur est une énergie.
Des ultra-violets aux infrarouges, la couleur est une énergie, une vibration : nous percevons les ondes d’un spectre lumineux à travers nos yeux.
Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises couleurs ! Mais devinez quoi ? On ne choisit jamais une couleur par hasard.
Une couleur peut renforcer une problématique chez quelqu’un mais peut surtout devenir un allié pour vivre des relations apaisées, enfin bénéficier d’un sommeil profond, ou encore booster son estime de soi.
La couleur a un pouvoir immense sur nos émotions, notre bien être et vous l’aurez compris, elle peut même devenir un outil de développement personnel puissant.
De même avec le positionnement d’un lit, d’un miroir, d’un cadre. Notre cerveau reptilien scanne son environnement 24/24
Le rôle de la neuro-architecture est de comprendre comment l’espace impacte notre cerveau, pour penser des intérieurs qui répondent aux besoins de 3 cerveaux (réflexions, émotions, survie) et créer un espace qui ne nous mette pas en hyper vigilance.
Un sommeil profond est clé pour le repos et la régénération des cellules. Énormément de personnes pensent bien dormir mais n’atteignent finalement jamais cette phase du cycle de sommeil.
En somme la neuro-architecture pense l’espace au delà du fonctionnel et de l’esthétique, sans pour autant mettre de côté ces aspects.
C’est un plus au travail d’un décorateur ou d’un architecte. Je ne les remplace pas, je les complète.